Pilates Klar, Parat, Weekend!

Related upcoming events

  • 26-05-18 09:00 - 26-05-18 10:30

    I yin yoga arbejder vi med bindevæv og meridianbanerne, så gamle spændinger, skader, oplevelser og traumer kan forløses.

    Vi tager hensyn til din krops bygning og behov, så du får mest ud af undervisningen.

    Du kan opleve at yin yogaen har stor effekt på gamle skader og din følelsesmæssige tilstand.

  • 26-05-18 11:00 - 26-05-18 12:30

    I fokusyoga arbejdes der med en udvalgt kropsdel hver gang. Det kan f.eks. være skuldrene, ryggen, hofte og ben.

    Undervisningen tager udgangspunkt i den klassiske hatha yoga med inspiration fra yin yoga, astanga yoga og vinyasa yoga.

  • 28-05-18 16:30 - 28-05-18 18:00

    I yin yoga arbejder vi med bindevæv og meridianbanerne, så gamle spændinger, skader, oplevelser og traumer kan forløses.

    Vi tager hensyn til din krops bygning og behov, så du får mest ud af undervisningen.

    Du kan opleve at yin yogaen har stor effekt på gamle skader og din følelsesmæssige tilstand.

  • 28-05-18 18:30 - 28-05-18 20:00

    Du kan se tider og plan for flexholdet HER

  • 29-05-18 06:45 - 29-05-18 07:45

    For de morgenfriske!

  • 29-05-18 08:30 - 29-05-18 09:45
    No additional details for this event.
  • 29-05-18 17:00 - 29-05-18 18:15
    No additional details for this event.
  • 30-05-18 16:30 - 30-05-18 18:00

    Klassisk hatha yoga som undervist på ashram i Indien.

    I den klassiske hatha yoga er fokus på stimulering og styrkelse af organer og kirtler, men du vil også opleve at blive stærkere og mere fleksibel i muskler, sener, ledbånd og bindevæv.

    Undervisningen begynder med en guidet afspænding/mindfulness meditation, åndedrætsøvelser og blid opvarmning. Herefter bliver du introduceret for forskellige klassiske asanas/stillinger. Undervisningen slutter med afkølende asanas og en guidet afslapning/meditation, hvor din krop får lov til at slappe af og regenerere.

  • 31-05-18 11:00 - 31-05-18 12:15
    No additional details for this event.
  • 31-05-18 18:45 - 31-05-18 20:30
    No additional details for this event.
  • 01-06-18 14:30 - 01-06-18 16:00

    I yin yoga arbejder vi med bindevæv og meridianbanerne, så gamle spændinger, skader, oplevelser og traumer kan forløses.

    Vi tager hensyn til din krops bygning og behov, så du får mest ud af undervisningen.

    Du kan opleve at yin yogaen har stor effekt på gamle skader og din følelsesmæssige tilstand.

Facebook
Instagram
Follow by Email